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정교하게 조정된 식단과 함께 그의 그리스 신 프로그램은 그의 몸을 날씬하고 비열한 전투 기계로 조각했습니다. 그의 빡빡한 일정이 그에게 도움이 된다...

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Alex Eubank의 운동 루틴 및 다이어트 계획 ; 월요일 - 가슴, 등. 바벨 벤치 프레스 - 8~12회 반복 4세트 · 화요일 - 삼각근 및 팔; 수요일 - 다리.

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프로그램에 대해 언제든지 내 Instagram에 문의하세요. 이 전에 최소 1년의 훈련 경험이 있거나 첫 번째 그리스어를 수행할 것을 적극 권장합니다.

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Eubank는 근력, 근비대 및 유산소 운동을 혼합하여 해변 몸매를 원하는 사람들을 위한 보디빌딩 프로그램을 만들어 근육량을 유지하는 데 도움을 줍니다.

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